Utmaningar
En utmaning med 100 frågor, känns det som. Eller 1000? Jag ska svara – nå´n gång, jag lovar. Däremot utmanar JAG Kalle ett par övningar att stärka muskulaturen. 2 x 15 armhävningar plus 50 sittupps per dag i en vecka tycker jag kan vara lämpligt. Tyckte, innan jag kom på att jag aldrig brukar greja fler än tio oavsett hur tränad jag än är :-/. Jag har i alla fall gjort 15 ikväll även om de sju sista inte blev ända från golvet och upp till raka armar.
Hustru Carina utmanar jag till 2 armhävningar och 5 sittupps per dag i en vecka.
Kanske gillar du också
Högtidsdag i oktober.
Välsignelse
6 Comments
Carina´s tankar - Tankeboken
En dålig början
behöver inte vara för evigt. Året började med att min dator dog och jag menar dog. Den går att starta så vi vet att den får ström men mer är det inte för inte ens biosen kickar i gång. Datorn…
Kalle
*pust*
*flås*
f-n vilken träningsvärk jag har, är så trött att jag inte orkar skriva en kommentar till din anteckning…
KA
Mina armar och axlar…trotts att jag måste småfuska de sista hävningarna för att lyckas med 15 :-/.
Men, bra jobbat!
Ingrid
Hurra, hurra, hurra, hurra!
Grattis till ännu ett år på nacken (eller var du nu lagrar dem)! Ha en bra fölsedag!
Kalle
Jamen att jag alltid skall vara försent ute! Men GRATTIS med förhoppning om att dagen varit en bra sådan!
KA
Ingrid:
Tack, tack. tack. Jag lagrar dem i huvudet, tror jag, för det känns tyngre för vaje år som går 🙂
Kalle:
Tack, Kalle. I alla stycken är du nog inte sen, tror jag mej veta. Dagen var fin.